Rozstępy – przyczyny, profilaktyka, leczenie
Rozstępy – przyczyny, profilaktyka, leczenie
Rozstępy są powszechnym problemem skórnym dotykającym zarówno kobiety jak i mężczyzn. Są to nieestetyczne zmiany na skórze w postaci czerwonych lub białych pasm o nieregularnym kształcie. Najczęściej pojawiają się na brzuchu, udach, pośladkach oraz piersiach u kobiet a także na ramionach i plecach u mężczyzn. Pomimo że rozstępy nie stanowią zagrożenia dla zdrowia, mogą znacząco wpływać na nasze samopoczucie i pewność siebie.
Przyczyny powstawania rozstępów:
1) Nagłe przyrosty wagi – jedną z głównych przyczyn powstawania rozstępów jest nagła utrata lub przybranie dużej ilości kilogramów. Skóra musi szybko dostosować się do nowej objętości ciała co może prowadzić do jej uszkodzenia.
2) Ciąża – podczas ciąży dochodzi do gwałtownego wzrostu brzucha oraz innych części ciała co sprawia że skóra staje się napięta i mało elastyczna. W wyniku tego mogą pojawić się rozstępy zwane potocznie „rozmięknięciem”.
3) Genetyka – istnieje predyspozycja genetyczna do wystąpienia rozstępów. Jeśli w rodzinie ktoś cierpiał na ten problem, istnieje większe ryzyko że pojawią się one również u nas.
4) Niedobór kolagenu – brak odpowiedniej ilości kolagenu w skórze może prowadzić do jej osłabienia i powstawania rozstępów.
5) Palenie papierosów – nikotyna zawarta w papierosach wpływa negatywnie na krążenie krwi co z kolei utrudnia regenerację skóry oraz proces gojenia ran.
Profilaktyka:
1) Zdrowa dieta – unikanie nagłych przyrostów masy ciała jest kluczowe dla zapobiegania pojawianiu się rozstępów. Warto zadbać o zdrowe odżywianie bogate w witaminy A, C i E które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania skóry.
2) Regularna aktywność fizyczna – regularny trening pomaga zachować elastyczność skóry oraz poprawić jej wygląd dzięki lepszemu przepływowi krwi przez naczynia włosowate.
3) Nawilżanie skóry – codzienne nawilżanie suchych partii ciała (np. ud lub brzucha), szczególnie podczas ciąży, pomoże utrzymać jędrną i elastyczną skórę zmniejszając tym samym ryzyko wystąpienia rozstępów.
Leczenie:
Niestety raz powstałe już rozstępy nie mogą zostać całkowicie usunięte. Istnieją jednak metody które pomagają w zmniejszeniu ich widoczności.
1) Kremy i maści – na rynku dostępne są specjalistyczne kremy oraz maści zawierające składniki takie jak retinol, witamina C czy kolagen, które mają za zadanie poprawić wygląd rozstępów.
2) Mikrodermabrazja – jest to zabieg polegający na mechanicznym ścieraniu warstwy naskórka co pobudza produkcję nowych komórek skóry i może przyczynić się do zredukowania rozstępów.
3) Laseroterapia – laserowe usuwanie rozstępów jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia tego problemu. Polega ona na stymulacji fibroblastów odpowiedzialnych za produkcję kolagenu dzięki czemu skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna a tym samym mniej podatna na powstawanie kolejnych rozstępów.
Podsumowując, choć nie istnieje sposób aby całkowicie pozbyć się już powstałych rozstępów, warto pamiętać o profilaktyce oraz stosować odpowiednie preparaty lub zabiegi aby zmniejszyć ich widoczność. Pamiętajmy również że każda osoba posiada unikalny organizm dlatego czasem konieczne może być połączenie kilku różnych metod w celu uzyskania najlepszych efektów.